Les ateliers
d'accompagnement périnatal
Je te propose 3 types d'ateliers, seul.es, en couple ou en groupe.
Selon les besoins, je pourrai te proposer des exercices pratiques, ateliers d'écritures ou exercices de yoga et pilâtes prénatal/postnatal.
La séance dure 1H30
Au cabinet ouen visio
Il ne te viendrait pas à l’idée de te présenter le jour de ton mariage sans l’avoir préparé avant ? Ou bien d’attendre le jour de ton déménagement pour préparer tes cartons ? Alors pourquoi attendre d’avoir accoucher pour préparer ton post-partum ?
La sensibilisation aux enjeux du post-partum, t’encourage à devenir pleinement actrice de la naissance et de ton post-partum.
Comprendre ce qu'est le post-partum, ses enjeux et ses grandes phases, permet de pouvoir naviguer sur la vague de la maternité en étant plus rassurée. Mais surtout, cela permet de normaliser ton ressenti, sans jamais le banaliser.
Pour une maternité consciente et éclairée
Atelier : "Préparer son post-partum pour une transition en douceur"
- Comprendre ce qu’est le post-partum et ses enjeux
- Préparer le séjour à la maternité
- Comprendre les bienfaits du baby-blues
- Favoriser la récupération après l’accouchement
- Favoriser l’équilibre émotionnel des parents et tout particulièrement de la mère
- Favoriser le tissage de lien avec bébé
- Les bases de l'allaitement
- Prévenir et dépister la dépression du post-partum
- La nouvelle intimité au sein du couple
- Comprendre la différence entre « couple amoureux » et « couple parental » et favoriser la communication
- Le retour au travail
Les thèmes abordés
Je t'invite à découvrir mon article de blog sur le post-partum.
Atelier : "Vivre le Mois d'or"
Les thèmes abordés
- Connaître et comprendre les grandes phases du post-partum et de la matrescence
- Etablir son projet de post-partum
- Une alimentation réconfortante et nourrissante en post-partum
- Comment réorganiser le quotidien et des tâches quotidiennes pour favoriser la récupération de la maman
- (Re)créer une bulle familiale bienveillante
- Le nid de maternage chaleureux
- Favoriser la récupération
- Accompagner la dégestation
- Exercices de pilâtes post-natal
- Favoriser les liens avec bébé
- Favoriser l’équilibre émotionnel
- Les clés essentielles de la continuité sensorielle transnatale du nourrisson
- Comprendre et favoriser le cercle vertueux des bonnes hormones en post-partum
- Préparer et répondre aux besoins de son/ses aîné.s
- Favoriser le rite de passage vers la maternité et intégrer la nouvelle identité de mère/parent
- Prodiguer des pratiques et soins en faveur de la jeune maman
- Période de récupération pour la jeune maman, lui permettant de commencer la maternité sur de bonnes bases.
Le Mois d’Or n’est donc pas une nouvelle pratique « tendance » mais bien une reconnexion à soi et rentre finalement en cohérence avec tes intuitions maternelles et parentales.
La pratique du Mois d'Or permet de comprendre davantage les cycles biologiques du post-partum et permet ainsi d’atténuer la sensation de décalage qui peut être ressenti par les mamans.
Finalement, le fait de connaître et d’identifier les phases du post-partum, permet de mieux comprendre ce qu’il se joue et est très réconfortant. Cela favorise la normalisation de l’état de la maman ainsi que son apaisement.
Le Mois d’Or est une ode à la femme devenu mère, lui permettant d’être soutenu, honorer. C’est une période où on met des choses en place pour permettre le repos de la maman et favoriser la découverte de bébé.
Atelier : "poser des mots sur son accouchement traumatique"
Les thèmes abordés
- Récit de naissance : mettre des mots sur le vécu de son accouchement
- Identifier ses peurs, colères et croyances
- Favoriser son tissage
- Soutien à la matrescence
- Favoriser la communication, la compréhension et le soutien du coparent
- Identifier les enjeux physiques, psychologiques et hormonales d'un accouchement traumatique
- Favoriser l'équilibre émotionnel de la mère
- Favoriser la récupération de la mère par des soins spécifiques
- Dépistage SSPT (stress post-traumatique)
se libérer pour guérir
- Durant la grossesse
- Dès le désir de maternité/projet conception
- En post-partum
a partir de quand ?
Durée de l'atelier :
ce qui est inclus :
prix :
1H30
1 à 3 thèmes
85€
Si vous souhaitez un accompagnement sur plusieurs thématiques au travers de plusieurs séances, je vous recommande l'un de mes 3 programmes.
Philippine
Ce qu'en disent les tsumommy
Kyria nous a accompagné pour passer le cap d'un accouchement compliqué. Nous avons partagé avec elle un beau moment d'échange qui nous a permis de mettre des mots sur notre vécu et de mieux le comprendre. Merci à Kyria pour son soutien, son écoute et sa bienveillance.
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elsa - Service nom
Je te propose 3 types de programmes afin d'être au plus près de tes besoins et selon ton rythme. Tu peux choisir de répartir les séances durant ta grossesse, ton postpartum ou les deux !
Mes programmes
Photo par Flolesmainsphotographie
Parce qu’il est important de connaître la personne qui t’accompagneras tout au long de la grossesse, de ton postpartum et bien plus encore. Je te propose de réserver un appel découverte afin de me poser tes questions, de m’en dire un peu plus sur l’accompagnement que tu souhaiterais et faire connaissance.
J’ai déjà hâte de t’entendre.
